很多人控制血壓只靠吃藥，覺得數字穩了就萬事大吉。
但您可能不知道，光看血壓表上的數字，遠遠不夠。就像車輪對了方向，還得看看發動機、剎車系統有沒有問題。
今天就來說說，醫生們常提醒的高血壓患者每年建議做的3項關鍵檢查。
別小看這3項，少做一項，可能就落下個隱患。
血壓看著穩，腎臟卻在“偷偷受傷”
小王50歲，血壓控制得還行，早晚都按時吃藥。可前陣子體檢，醫生說他“腎功能有點問題”。他說：“我血壓不是挺穩的嗎？怎么還會影響腎？”
這就得說到第一個關鍵檢查：“尿常規+微量蛋白”。
別看尿常規聽著簡單，它能幫你發現早期腎損傷的信號。如果尿里開始出現微量蛋白，說明腎臟的“過濾網”已經開始漏了。
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很多高血壓患者腎功能出問題時，身體沒啥明顯感覺，也不疼不癢。但等到出現浮腫、尿少，那基本已經傷得不輕了。
所以醫生才會提醒：高血壓患者一年至少查一次尿常規，最好加上“尿微量白蛋白”檢查。尤其是血壓控制不太理想的，或者本身有糖尿病家族史的，更得留意。
別只盯著“上壓下壓”，心臟的“厚度”也要查
您可能不知道，高血壓不光讓血管壓力大，還可能讓心臟肌肉“練成了硬邦邦的磚頭”。
這就說到了第二個檢查重點：心臟彩超（心臟B超）。
高血壓時間一久，心臟為了“頂住血壓”，會逐漸變厚。尤其是左心室，慢慢就像練出“肌肉”一樣。聽著挺厲害，其實這是“病態的肥大”。
心室肥大時間長了，會影響心臟泵血，容易導致心衰、心律不齊，甚至突然暈倒。
而這個變化，平時抽血、聽診都看不出來，只有通過心臟彩超才能看到個大概。
很多人會說：“我血壓控制得還行，不用查吧？”其實有些人雖然血壓不高，但心臟已經在受累了。這種“假平穩”更危險。
醫生建議：高血壓患者每年做一次心臟彩超，尤其是超過50歲的人群，不能省。
血管堵不堵，眼底能看出來
再說一個很多人忽略的檢查，也是今天的重點之一：眼底檢查。
聽著像查眼睛，其實它查的是“血管”。
眼底是我們身體上唯一能直接看到血管的地方。通過眼底檢查，醫生能看到血管有沒有變細、變硬，甚至有沒有小出血點。
這其實是身體里其他血管的“縮影”。
很多高血壓患者，腦中風、眼底出血，前期都能從眼底變化里找到蛛絲馬跡。而這些變化，自己是看不到的，只有醫生用專業儀器照一照才能發現。
不過現在很多人一說“眼底檢查”，就覺得麻煩、怕費錢，其實現在不少社區醫院、體檢中心都有這個項目，費用也不高，整個過程就幾分鐘。
所以提醒一句：高血壓患者，開云app在線下載尤其是血壓波動大的、伴有頭暈眼花的，建議每年查一次眼底。
別再以為“吃藥壓下來了就萬事大吉”
我們身邊有不少人，吃藥幾年了，血壓也控制得挺穩，就覺得自己“沒事了”。甚至有人開始擅自減藥、停藥。
但問題是，高血壓就像水管里的高壓水流，管子看著沒事，時間久了，管壁就容易出問題。而這些“管壁”的變化，靠感覺是察覺不到的，得靠定期檢查去發現。
就像咱們家里的水管，外表看著沒事，但里面已經銹蝕、變細了，一旦哪天爆了，后悔都來不及。
血壓測得準不準，也別忽略了
說到這，順便提一句：家用血壓計，別光有還得會用。
不少人家的電子血壓計，袖帶位置不對、操作方法不規范，讓測出來的血壓“假高”或“假低”。有些人看血壓低了，誤以為好轉，反而減少了吃藥，結果一查才發現血壓其實一直沒控制好。
醫生也建議：每年可以帶自家血壓計去醫院校準一下，順便讓護士教一遍標準測法。
正確方法是：測前坐著靜坐5分鐘，雙腳平放地面，手臂平放桌上，袖帶綁在上臂，別穿厚衣服。
別再被“年輕人不會高血壓”忽悠了
還有一個誤區得說一說：“年輕人不會得高血壓”。
現在30多歲、甚至20多歲血壓升高的不在少數。熬夜、肥胖、抽煙喝酒、壓力大，都是隱形推手。
尤其是家里有高血壓史的年輕人，更要警惕。血壓稍微偏高時，身體可能暫時沒不舒服，但久而久之血管、心臟、腎臟都可能在悄悄受損。
建議：即使是年輕人，也應該每年量一次血壓。如果連續幾次都偏高，最好就醫評估。
這三項檢查，查的是“將來不是現在”
說到底，這三項檢查——尿常規+尿蛋白、心臟彩超、眼底檢查——查的不是您現在有沒有癥狀，而是能不能提前發現“身體被高血壓悄悄侵蝕”的早期信號。
有人問：“我現在血壓正常，查這些干嘛？”
其實就像您開車上高速，雖然車況還不錯，但誰不希望早點知道剎車片磨薄了、輪胎鼓包了？
提前預防，總好過事后搶救。
高血壓不可怕，可怕的是“只看數字，不看傷害”。每年多做這三項檢查，可能就能讓您少一次住院、多幾分安心。
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，部分故事情節經藝術化虛構處理，意在科普健康知識請知悉；本文僅作科普傳播，不提供任何醫療指導、診斷或治療建議。內容僅供參考，如有身體不適請咨詢專業醫生。
參考文獻：
[1]國家衛生健康委員會.《中國高血壓防治指南2020年修訂版》.人民衛生出版社,2021.
[2]中華醫學會心血管病學分會.高血壓合理用藥與管理專家共識.中華心血管病雜志,2021,49(1)：12-18.
[3]中國疾病預防控制中心慢病中心.高血壓防控知識手冊.中國疾病預防控制中心官網,2022.
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