“醫(yī)生，我最近總是頭暈，走路腿發(fā)沉，是不是年紀(jì)大了都這樣？” 動(dòng)脈硬化，這個(gè)看似“老年專(zhuān)屬”的疾病，正悄然向中青年人群逼近。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)35歲以上人群中，動(dòng)脈硬化患病率高達(dá)36.2%，且發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。它就像一顆潛伏在血管里的“定時(shí)炸彈”，一旦爆發(fā)，可能引發(fā)心肌梗死、腦卒中等致命后果。 動(dòng)脈硬化的真相：它不挑年齡，但你有選擇權(quán) 很多人以為動(dòng)脈硬化是“50歲以后的病”，但數(shù)據(jù)打臉： 1. 年輕化趨勢(shì)：中國(guó)40歲以下確診動(dòng)脈硬化患者占比超25%（《中國(guó)心腦血管疾病報(bào)告2023》）。 2. 男

7月20日 6:02發(fā)布 {jz:field.toptypename/} 圖片 圖片 圖為示意圖: Photo:PIXTA ● 食物纖維的豐富飲食是動(dòng)脈硬化一項(xiàng)新的研究表明，多攝取抑制風(fēng)險(xiǎn)的蔬菜、谷物、豆類(lèi)和其他高纖維食品，不僅有利于腸道，還有利于心臟健康。 據(jù)說(shuō)，攝取食物纖維少的飲食的人，顯示由于牙垢的蓄積，動(dòng)脈變窄的可能性很高。 隆德大學(xué)(瑞典)心臟病學(xué)教授Isabel Goncalves等人的這項(xiàng)研究結(jié)果于6月16日刊登在《Cardiovascular Research》上。 Gonca