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2026-01-21

在醫院里，有這樣一類病人，查了心腦血管、消化系統、內分泌，一切正常，可人就是不舒服。頭暈腦脹、胸悶氣短、肢體沉重、咳不清、咽不利、胃口差、夜里夢多、白天犯困……

2026-01-21

一到秋冬，很多人表面是怕冷，實際上身體早就“干”到不行了，最先遭殃的不是皮膚，而是腸道。早上起得比誰都早，廁所一蹲就是十幾分鐘，憋得滿臉通紅，結果啥也沒有；吃得

2026-01-21

養生并不復雜，每天有3分鐘就夠了！這6個超簡單的“3分鐘養生法”，每一個都濃縮著中醫智慧。不用特殊工具，日常就能做，長期堅持就能明顯感受到身體變輕快、精神變足~

2026-01-21

“吃了這么多年胃藥，怎么反而越來越怕吃飯？”這是不少中老年人心里的疑問。胃不舒服時，抓緊吃個抑酸藥；胃脹了，來點促動力；胃痛了，再加個胃黏膜保護劑。看起來挺專業

2026-01-21

半夜老得起床尿尿，折騰三五回，天還沒亮人就像熬完一宿夜。白天腦袋昏昏沉沉，晚上躺下又怕“頻繁起夜”再次上演。這種“夜不能寐”的苦，試過的人心里最清楚。有人說是

2026-01-21

冬天一到，南方人靠一身正氣，北方人靠一身“秋褲”。可偏偏有些人，哪怕穿得像粽子，手腳還是冰涼刺骨，腰腿也跟著涼颼颼，晚上被窩里得“焐”半小時才能睡著。更有甚者

2026-01-21

大家好，我是中醫楊小平，今天讀到《景岳全書》里頭有句話是這樣說的，叫 “善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮；善補陰者，必于陽中求陰，則陰得陽升而泉源不

2026-01-21

“四九養好陽，少往醫院跑”，這不是哪家郎中的口頭禪，而是老祖宗留下的經驗總結。“四九”指的是冬至后的第四個九天，是冬日最冷的時節，天地閉藏，陽氣潛伏。中醫講，

2026-01-21

大家好，我是中醫柳興印。丹參是治療肝病疾病的要藥，中醫講肝主藏血，一旦肝臟出了問題，氣血就會瘀滯在里面。所以不管是長了肝囊腫，還是得了肝纖維化還是肝硬化，大多都

2026-01-21

黃阿姨今年58歲，身邊不少朋友聽說“護肝片”號稱能保護肝臟、預防肝病，于是紛紛開始服用。她也跟著嘗試：一粒護肝片，搭配溫水吞下，覺得安心踏實了許多。時間久了，她

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