開云 和平獎獲得者，馬查多不如這個俄羅斯人！特朗普也不如這個美國人
2026-01-20說兩個人，一個諾貝爾和平獎獲得者，一個普通美國人。 德米特里·穆拉托夫，俄羅斯記者，2021年諾貝爾和平獎記者，他的諾貝爾和平獎獎章在2022年6月，也就是俄烏戰爭爆發后，拍賣除了1.035億美元，德米特里·穆拉托夫將這筆巨款連同諾貝爾和平獎獎金50萬美元（與瑪麗亞·雷沙分享2021年諾貝爾和平獎）全部捐給了聯合國兒童基金會，這筆錢專門用于幫助受到俄烏戰爭影響的兒童難民。 {jz:field.toptypename/} 特雷弗·里德，前美國海軍陸戰隊員，退役后曾在阿富汗從事安娜柏工作，2019
mg平臺 這個指標超標, 比低密度脂蛋白高還危險!
2026-01-18在評估心血管疾病風險的時候，我們往往首先要看的不是血壓，血糖，而是低密度脂蛋白膽固醇的水平。 低密度脂蛋白確實是導致脂質在血管內皮下方堆積，最終形成斑塊，導致動脈硬化的直接危險因素，但隨著科學研究的不斷進展，除了低密度脂蛋白膽固醇以外，研究者越來越多的開始關注心血管疾病的另一個重要危險因素——慢性炎癥。 炎癥在動脈粥樣硬化形成的每個階段過程中都扮演著重要的角色，身體免疫反應會帶來血管內皮細胞的損傷，從而使免疫細胞吞噬血液中的脂質顆粒，并使其沉積在血管壁內皮下方，最終形成動脈硬化斑塊。 這個過程
mg平臺 快住手! 經常捅這個器官的人, 癌細胞可能悄悄繁殖
2026-01-18近日，一則#男子經常掏耳朵引發癌癥#的新聞上了熱搜。 50歲的周先生平時酷愛掏耳朵，一天不掏就難受，偶爾掏破皮也不怎么在意，這種習慣他保持了近十年。 最近，他總是出現左耳疼痛、流膿甚至摻雜血絲的情況，到醫院檢查發現，竟患上了左外耳道鱗狀細胞癌，醫生表示，頻繁挖耳是主要誘因！ 圖源 廣州日報 可話說回來，掏耳朵這事兒誰沒干過？好像也從沒聽說誰因為掏耳朵得癌了啊。 關鍵在于反復的刺激與損傷！ 我們耳道內的皮膚非常薄，尤其是靠近鼓膜的位置，如果經常用指甲、棉簽甚至金屬耳勺去掏，很容易劃傷皮膚，造成肉
開云app官方下載 冬訓只練耐力？不加強這個能力效果大打折扣！
2026-01-18資料圖。 夏練三伏冬練三九，主要是指利用酷熱和嚴寒時節，在嚴酷的環境下進行訓練。 一方面這個季節馬拉松賽事較少，可以有充分的時間系統地提升自己的跑步能力，有效提高耐力，增加體能儲備； 一方面冬季訓練可以充分地磨練跑者的意志品質。 當然，對于身處溫暖的南方的跑者來說，這個季節迎來了一年中最好的跑步季節，此時不跑更待何時？ 一、冬季訓練屬于典型的周期備賽訓練 冬訓備賽最科學嚴謹的你要用周期訓練的思想為自己制定訓練計劃。 什么是周期訓練？ 它是由前蘇聯著名運動訓練學專家馬特維耶夫（Matwejew）
這個姿勢你必須Get！附跑步損傷10大療法
2026-01-18有朋友郁悶：為什么別人跑步跑平了肚子，跑瘦了腿，跑出一幅健康魔鬼身材，而自己跑步卻跑傷了膝蓋，跑出了蘿卜腿、頸椎病，越跑越廢？ 不是你不適合跑步，是你姿勢沒用對啊！ 很多人覺得會走路就會跑步，其實不然，如果采用錯誤的跑步姿勢，越跑越會對身體有害。 北京市先農壇青少年體育俱樂部資深教練、著名技巧世界冠軍教練陸金良，總結了常見的5種錯誤跑步姿勢： 錯誤一：全腳掌著地 很多人在跑步時習慣全腳掌著地，這種落地方法并不正確。 由于落地時沒有緩沖和過渡，很容易“蹲腳“，而且還容易震傷頸椎，在柏油馬路等硬地
暫緩舉辦跨省路跑賽事 這個冬季注定將無賽可跑
2026-01-18近日，中國田徑協會發布《中國田徑協會關于重申近期路跑賽事及活動安全穩定工作的通知》，具體內容如下： 《通知》指出，暫緩舉辦跨省（自治區、直轄市）路跑賽事及活動，控制參賽規模。低風險地區按照屬地疫情防控政策，科學評估、動態調整近期賽事及活動，為避免人員聚集，簡化儀式內容，精簡儀式流程。中高風險地區不得舉辦路跑賽事及活動。 目前國內疫情中高風險地區增至100個，出于安全的考慮，各大省級路跑賽事被迫延期舉辦，2021年的冬季大概率是無賽可跑了。 （馬拉松跑步健身） 聲明：新浪網獨家稿件，未經授權禁止
這個你每天都在做的動作 正在毀掉你的膝蓋
2026-01-18不跑步的人，總會把這樣一句話掛在嘴邊：“跑步傷膝蓋。”這是他們犯懶、不跑步、不運動的保護傘。遇到跑步的人，他們也會這樣勸說跑者停止跑步。 但跑步的人，大家基本都知道，正確、科學的跑步不傷膝蓋，反而對膝蓋有保護作用。 但你知道嗎？這個你每天都在做的動作，正在慢慢毀掉你的膝蓋。 前不久，武漢市民徐女士因為膝蓋疼痛前往醫院就診。在檢查中，醫生發現徐女士的膝關節在屈曲時疼痛加重，按壓膝關節后內側時疼痛非常明顯。 根據這樣的癥狀，醫生詢問徐女士平時是否經常蹺二郎腿。在得到肯定的答復后，醫生表示，如果徐女
疫情之下 這個周末3場馬拉松賽事如期開跑
2026-01-18近日，由于國內疫情再次出現多點散發，上半年國內馬拉松賽事再次遭遇到了延期或取消的局面，不少跑友悲觀的認為，上半年或再次無賽可跑。 昨日下午，中國田協也發布了最新的通知，要求加強路跑賽事及活動安全穩定工作，各省級路跑賽事分級監管單位要發揮監管主體責任，對所屬轄區內相關賽事活動全面摸排。 通知指出， 被評為中、高風險的賽事活動不得舉辦，低風險地區按照屬地防控政策，動態調整近期賽事及活動，嚴格按照一賽一策要求，制定應急預案及熔斷機制，嚴格落實各項賽事活動安全工作，確保賽事活動安全有序進行。 來源：中
簽下董國建張德順 這個跑步俱樂部要起飛？
2026-01-183月16日是董國建的生日，這一天，一個叫做正保跑步俱樂部的組織宣布董國建加入，董國建轉發官宣的微博，表示與對方攜手，希望中國馬拉松越來越好。 無獨有偶，昨天是張德順的生日，該俱樂部又在這個節點宣布張德順的加入，順子同樣轉發了微博，表示未來一起努力。 在大家的印象中，董國建和張德順此前是易居馬拉松俱樂部的成員，如今，這兩個國內最頂尖的男女馬拉松選手雙雙改換門庭，加入了新的跑步俱樂部。正保跑步俱樂部，相信很多人都還不知道這個組織的存在，接連簽下董國建和張德順，可見其雄心壯志。 據網上公開資料顯示，
1個月閉店3000，這個品類已經倒閉4.5萬家，昔日熱門項目要黃了？
2026-01-18曾經的頂流米線驟然遇冷？ 在眾多美食中，過去的是大眾的心頭好，醇香鮮味，暖胃又解饞，憑著高人氣走南闖北，遍布大街小巷。 2017—2018年高峰期時，一年賣出了150億多元過橋米線。 可誰能想到，這碗風光的過橋米線，如今竟慘遭拋棄。 2025年，相關門店注冊數超7.3萬家，可真正營業的只有2.8萬家，這意味著，短短幾年內就有4.5萬家門店關閉，市場規?？s水超60%。 以前風靡全國的過橋米線，在短短幾年內發生反轉跳水，這背后到底發生了什么？ 談起過橋米線，80、90年代的人回味無窮，甚至一些00
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