凌晨三點毫無征兆地醒來，翻來覆去熬到天微亮；或是五點剛過就清醒，再想入睡卻難如登天？其實這不是單純的“失眠”，而是身體在向你傳遞信號——凌晨三點對應肝經當令，五點對應肺經當令，頻繁在這兩個時間醒來，多半是肝肺功能失調，擾動了心神。 為什么固定時間會醒？ 中醫講究“子午流注”，人體的臟腑功能會隨時間循環運轉，不同時段對應不同臟腑當令，此時臟腑的狀態會直接影響睡眠質量。 凌晨3點醒，多是肝出了問題：凌晨1-3點是肝經當令的時段，此時肝臟進入排毒代謝的關鍵期，氣血會集中滋養肝臟。若肝火旺盛、肝氣郁結

中新網北京8月11日電 （記者 孫自法）造成21人遇難、8人受傷的甘肅“白銀馬拉松事故”雖然已經過去近3個月，但事故背后原因分析、經驗教訓總結備受學界和公眾持續關注。 中國科學院大氣物理研究所專業期刊《大氣科學進展》最新一期發表大氣科學專家研究論文指出，“白銀馬拉松事故”發生的直接原因是缺失了災害和影響預報，建議未來應該大力發展災害和影響預報等，以提高天氣預報的價值，避免該類事故悲劇重演。 由北京大學物理學院大氣與海洋科學系張慶紅教授團隊聯合國家氣象中心代刊團隊、美國國家大氣研究中心孫娟珍資深

三點決定周琦與北京隊的合約，將是職業生涯最后一份頂薪合同 文/姜詩華 雖然昨晚北京隊戰勝了江蘇隊，但周琦的發揮依然屬于躺平狀態，聯想到幾天前對其耍大牌的怒斥，雨沒有下，但周琦與北京首鋼主帥的關系并不融洽。當然，還有三年的頂薪合同在手，周琦眼下不用為生計發愁。不過在筆者看來：周琦與北京隊的合約，將是職業生涯最后一份頂薪合同。 其一：周琦對于比賽統治力下降明顯。事實上，以周琦的身高和臂展，其靜態天賦確實具備成為一名優秀中鋒的條件，這也是當初火箭隊對其青睞有加的原因，但問題是，周琦的后天程度遠遠不夠