佑安肝病聯(lián)盟首屆理事會(huì)理事。

肝硬化的朋友，還有擔(dān)心自己肝臟健康的家人們，你們好！查出肝硬化不代表世界末日，但它是一個(gè)重要的健康的警報(bào)。想要穩(wěn)住病情，避免它繼續(xù)發(fā)展，下面這5條也叫保命鐵律，請(qǐng)你一定要記住，它們比吃藥還關(guān)鍵。

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·1.管好自己的情緒。如果情緒波動(dòng)大、壓力大，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響病情。要保持好心情、心情舒暢，這樣有助于肝功能穩(wěn)定。

·2.過度進(jìn)補(bǔ)不可取。過量保健品加重肝臟負(fù)擔(dān)，開云app在線下載入口反而會(huì)影響肝臟的恢復(fù)。

·3.飲食均衡。單一的食品不可吃，過于清淡的也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。肝臟修復(fù)需要多種均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能夠幫助它的恢復(fù)。

·4.規(guī)律服藥。肝硬化有一個(gè)慢性的治療周期，切記不可以隨意的擅自停藥或者減量，需要長(zhǎng)期規(guī)范的用藥，才能夠有效控制病情。

·5.保證足夠飲水。充足的飲水有助于稀釋血液，促進(jìn)代謝，維持肝臟的功能?？茖W(xué)管理加上良好的生活習(xí)慣，并且復(fù)查身體，自我管理好情緒，才能夠更好的控制病情。

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