
很多朋友都知道,失眠是現在生活里最折磨人的事兒之一。尤其是上了年紀或者是工作壓力大的中年人,到了晚上,明明身體累得不行,腦子卻像跑馬燈一樣停不下來。很多人面對這種狀況,第一反應就是去吃那幾粒白色的小藥片,想以此來強制關機。但越來越多的經驗告訴我們,對于很多并不是特別嚴重的失眠朋友,長期依賴那些強效的鎮靜片,其實并不是唯一的出路,甚至有時候還會帶來“起不來床”、“白天昏沉沉”的副作用。

失眠不僅僅是睡不著,更是身體內部陰陽失調、心神不安的一種表現。與其一上來就用猛藥“鎮壓”,不如試試溫和調理的辦法。
就像我們修房子,如果只是哪里漏雨堵哪里,那是治標;如果把地基打牢,把梁柱扶正,那是治本。今天想跟大家聊的這個中成藥,走的就是“扶正安神”的路子,不僅不僅價格親民,老百姓都喝得起,而且方子大有來頭。
在古代,醫圣張仲景有一本著名的書叫《金匱要略》,里面記載了一個非常經典的方子,叫“甘麥大棗湯”。這個方子只有三味藥:甘草、小麥、大棗。聽起來是不是像平時熬粥的食材?但就是這么簡單的搭配,卻能起到養心安神、和中緩急的神奇效果。千百年來,無數心神不寧、情緒煩躁、夜不能寐的人都受惠于此。

而到了現代,醫藥學家們在這個經典古方的基礎上進行了改良和演化,把它變成了更適合現代人體質和服用習慣的——夜寧合劑。
夜寧合劑,對于失眠效果好,正是是醫圣張仲景所著《金匱要略》中“甘麥大棗湯”的演化方。它保留了古方中那種溫潤、平和的特性。相比于那些讓人第二天頭暈腦脹的化學藥,它最大的特點就是不含成癮性化學成分,讓人睡得更自然,醒來更清爽。
而且,考慮到現代人很多都有慢性病,這個藥還有一個很貼心的點:由于配方調整得當,糖尿病病人也是可以服用的。它通常在服用后 30–60分鐘起效,作為液體制劑,開云app下載它吸收快,直接進入身體循環,減少藥物的刺激性,能迅速的發揮療效。

當然,我們說藥好,不是說它是神藥,一喝就能倒頭睡個三天三夜。中醫講究的是順勢而為,它是通過調理你的氣血,讓你那顆躁動的心慢慢靜下來,從而自然過渡到睡眠狀態。
不過,雖然它比較溫和,但用藥畢竟有禁忌。孕婦和小孩不建議服用,這兩類人群體質特殊,需要更專業的呵護。
其實,這種類型的藥,道理就和我們中國人講究的“食補”有點像。它不像西藥那樣,單純地抑制神經中樞,而是通過補充身體虧損的“安神物質”,讓身體自己找回睡覺的感覺。這就好比哄孩子睡覺,一種辦法是強行按住不許動,另一種辦法是給他講故事、拍拍背,讓他感到安全舒適從而自己睡著。夜寧合劑起到的,就是這個“拍拍背”的作用。

在如今這個快節奏的社會,能睡個好覺成了奢侈品。很多人兜兜轉轉試了很多偏方,花了冤枉錢不說,還把胃口吃壞了。其實回過頭來看看老祖宗留下的智慧,結合現代工藝改良的這些中成藥,往往能給我們帶來意想不到的驚喜。
總而言之,如果你也是那種并不是特別嚴重的器質性失眠,只是因為心煩意亂、神經衰弱導致的入睡困難,真的不妨從夜寧合劑的調理方入手。既不用擔心產生嚴重的依賴性,又能實實在在地改善睡眠質量,關鍵是價格還不貴,是我們普通老百姓居家常備的良方。

聲明:本文內容僅供參考,每個人體質不同,具體用藥方案請務必在專業醫生指導下進行。

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