各位粉絲朋友們好，我是中醫劉醫生！中醫有句老話，叫做“化痰先健脾，健脾先調肝”，簡單來說，痰濕這種毒邪并不是無緣無故就有了，通常都是因為脾胃虧虛，無力運化水濕，導致水濕積聚化痰了。而脾胃虧虛，可能是飲食不節導致的，像是暴飲暴食，或者過食肥甘厚膩，都會增加脾胃壓力，導致脾虛。但也有可能是肝郁橫犯脾胃引起的，因為肝脾是相互影響的，中醫常說：“憂思傷脾”，如果你平時心思很重，總是悶悶不樂，想的很多，就會給脾胃增加額外的負擔，長期下來，也是會導致脾虛的。

那對于這種心思比較重的人群，想要徹底清除痰濕，除了健脾，還得調肝才行。今天我給大家分享1張方子，我用了能有20多年了，用來調理肝郁脾虛、痰濕重的體質，效果是非常好的。這個方子一共分為2個部分，第一部分是調肝的，有柴胡、白芍、當歸、薄荷，其中柴胡，主要功效是疏肝解郁，它是打開郁結肝氣的主力軍，只要這股郁結散了，肝氣通了，開云app下載脾胃的負擔也就沒有了。

接下來的白芍，有養血柔肝、緩急止痛的效果，配合柴胡，在疏肝的同時不用擔心會耗傷陰血。而當歸，能夠養血活血，中醫常說“血足則肝柔”，這對于疏肝很有好處。最后的薄荷，能夠輔助柴胡，舒暢體內郁結的肝氣。

第二部分的中藥，是用來解決脾虛痰濕重的問題的，有黨參、白術來強壯脾胃，促進脾運，從根源就能杜絕新痰形成。接下來的茯苓具有利水的效果，能夠盡快引導體內的水濕，通過小便排出，不給濕氣化痰的機會。還有半夏和陳皮，這2味是用來化痰的，能夠瓦解黏膩難除的痰濕，把體內已經成形的，堆積在各處的痰濕，都能通通清除掉。

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這個方子，調肝健脾，化痰很有力量，等到肝脾功能恢復正常，體內痰濁減少，像是食欲差、腹脹、身體困重等不適，都會慢慢消失，整個人的狀態都會不一樣，會更有精氣神，而體質好起來了，也能有效預防脂肪瘤、囊腫、結節這種包塊病。

好了，今天就先分享到這里了，如果大家還有其他的疑問，隨時留言給我就可以了。

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